2026-01

この記事は、長時間のPC作業による疲れや作業効率の低下を 感じている40代在宅ワーカー向けです。また、筆者の個人的な体験に基づく環境改善の提案です。 体の不調や痛みには個人差があり、同じ効果を保証するものではありません。 慢性的な痛みや症状...

40代のPC作業がつらくなる本当の理由40代になると、PC作業の効率が下がりやすくなります。でも、原因は年齢だけではありません。体力が落ちたから。集中力が続かなくなったから。そう考えがちです。けれど実際は、作業環境と作業スタイルが今のライフ...

40代の在宅ワークが続かなくなる本当の理由は「目・姿勢・脳への負担の蓄積」在宅ワークが続けにくくなった。でも、仕事量は昔と変わっていない。それなのに、なぜ作業がつらく感じるのか。多くの40代がこう考えがちです。「年齢のせいかな」「体力が落ち...

40代のPC作業、なぜガジェット選びで失敗しやすいのか「評判がいいから買ったのに、なぜか楽にならない」40代のPC作業では、こんな経験が増えてきます。それは、あなたの選び方が間違っているからではありません。 ガジェットの情報が、40代の作業...

ひじから前腕にかけて、じわっとした痛みやだるさを感じることはありませんか。ズキッと強い痛みではない。でも、長時間のPC作業がつらい。夕方になると、腕が重くなる。それでも、「病院に行くほどじゃない」「年齢のせいかもしれない」そう思って、そのま...

PC作業環境を整えてきたはずなのに、なぜか作業がつらく感じる。モニターも、チェアも、それなりに選んだ。ネットで調べて、評判のいいものも使っている。それでも、首や肩に違和感がある。夕方になると集中力が落ちる。40代になると、「もっとちゃんと整...

この記事は、長時間のPC作業による疲れや作業効率の低下を感じている40代在宅ワーカー向けです。40代の在宅ワーク「なんとなく不調」の正体は？在宅ワークを始めてから、 体調が優れない日が増えていませんか。「どこが痛いわけでもないのに、とにかく...

この記事は、長時間のPC作業による疲れや作業効率の低下を感じている40代在宅ワーカー向けです。【この記事で解決できること】在宅ワークで手首に違和感を感じ始めた40代の方が、具体的にどのPC環境を見直せば良いかがわかりますマウス・キーボード選...

この記事は、長時間のPC作業による疲れや作業効率の低下を感じている40代在宅ワーカー向けです。40代のPC作業環境の見直しは、高いものを買うことではなく、「順番」を間違えないことが一番重要です。40代のPC作業者が最初に買うべきは「ノートP...