PC作業改善

この記事は、長時間のPC作業による疲れや作業効率の低下を 感じている40代在宅ワーカー向けです。椅子を変えても、姿勢を意識しても、なぜか残る作業のつらさの正体特に「40代になってから夕方の作業効率が落ちた人」は、ぜひ読み進めてください。夕方...

この記事は、長時間のPC作業による疲れや作業効率の低下を 感じている40代在宅ワーカー向けです。在宅ワーク歴5年で気づいた、作業効率低下の本当の原因は足元だった結論から言います。40代の在宅ワークでは、フットレストは「あると快適」ではなく、...

この記事は、長時間のPC作業による疲れや作業効率の低下を 感じている40代在宅ワーカー向けです。在宅ワーク歴5年で気づいた、作業効率低下の本当の原因40代になってから、PC作業のあとに目が重い、夕方になると集中力が続かないということはありま...

この記事は、長時間のPC作業による疲れや作業効率の低下を 感じている40代在宅ワーカー向けです。この記事を読んでわかることこの記事では、40代・在宅ワーク歴5年の筆者が実際にPCチェアを見直して、作業中の疲れや作業効率がどう変わったのかを体...

「最近、PC作業のあとに肩や首が異常に重い……」「在宅ワークが増えた今、外付けキーボードの重要性を実感している人も多いはずです」在宅ワーク歴5年、1日平均8〜9時間のPC作業を続けてきた私も、長年、姿勢の崩れ・手首の疲れ・作業効率の低下に悩...

「夕方になると首がガチガチで、子供の宿題を見る余裕もない……」 「湿布の匂いで家族に心配されるのが、もはや日常になっている……」以前の記事で、私が妻に「おじいちゃんみたい」と言われた姿勢を救ったのは、このノートPCスタンドだと書きました。で...

「夕方になると、マウスを握る右手が鉛のように重い……」 「仕事が終わっても、手首の疲れが夜の家事にまで響く……」在宅ワーク歴5年、毎日8時間以上PCに向き合う私は、長年この「手首の蓄積疲労」に悩まされてきました。 40代になると、小さな負担...

「あんた、背中丸すぎじゃない？ 横から見るとおじいちゃんみたいだよ」妻からの不意の一言に、私はハッとしました。 慌てて鏡を覗き込むと、そこには覇気のない、老け込んだ自分の後ろ姿がありました。「昔はもっと体が柔らかかったはずなのに……」「ふと...